Susan Cain w książce Ciszej proszę… Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać, zmienia nasz sposób postrzegania introwertyków oraz (co jest także znaczące) to, w jaki sposób introwertycy postrzegają siebie. Według autorki najważniejszym aspektem osobowości jest to, w jakim przedziale na skali introwersja-ekstrawersja się umieszczamy. „Nasze położenie na tym spektrum ma wpływ na to, w jaki sposób wybieramy sobie przyjaciół i partnerów życiowych, zachowujemy się w trakcie rozmowy, rozwiązujemy problemy czy okazujemy uczucia. Oddziałuje ono na to, jaki rodzaj kariery zawodowej wybieramy oraz czy w wybranym zawodzie odniesiemy sukces, czy nie”.
Zrozumieć introwertyka
W wielu sytuacjach introwertycy mogą zostać źle zrozumiani. Powodem tego może stać się miejsce pracy, które podkreśla otwartość i angażuje dynamikę interpersonalną. Dla osoby, która nie lubi być w centrum uwagi, taka forma kultury firmy może powodować, że będzie się ona czuła niezrozumiana i wyalienowana. Z tego powodu coraz więcej firm angażuje się w prowadzenie specjalnych:
- warsztatów komunikacji i asertywności dla introwertyków,
- promowaniu transparentnego modelu osobowości (MBTI), z naciskiem na naukę dostosowywania przekazu do rozmówcy.
Jak przeżyć w pracy, czyli wskazówki dla introwertyków
1. Znajdź pracę, która będzie do Ciebie dopasowana
To może być najważniejsza rada ze wszystkich bez względu na to, jakim typem osobowości jesteś. Introwertycy często szukają stanowisk, które mogę (przynajmniej w jakimś stopniu) zagwarantować im działanie w sposób autonomiczny. Dla introwertyka lepsza jest praca w zespole, który ma jasno rozdzielony podział obowiązków niż w grupie, gdzie odbywają się narady, burze mózgów i wspólna praca nad efektem projektu.
2. Czas dla siebie poproszę!
Jeśli czujesz, że za chwilę oszalejesz, bo Twój kolega z pracy od pół godziny opowiada Ci jak spędził wakacje, to najwyższy czas na zrobienie sobie przerwy. Wyjdź do łazienki, przejdź się po biurze lub udaj się na spacer w ramach przerwy. Masz prawo do tego, żeby stawiać granice w pracy. Jeśli więc nie chcesz słuchać dalej tej niekończącej się opowieści, to powiedz o tym wprost. W końcu chodzi o Twoje samopoczucie. Kiedy więc możesz, ładuj baterie!
3. Zarządzaj umiejętnie zobowiązaniami społecznymi
Jeśli jesteś w stanie wytrzymać w pracy 8 godzin w towarzystwie ludzi, możesz już czuć się wygranym. Jest jednak coś, co przeraża Cię znacznie bardziej – imprezy firmowe. Nie powinieneś czuć się do niczego zobowiązany. Najlepszą opcją będzie selekcja takich wydarzeń, które sprawiają, że odczuwasz dyskomfort.
4. Nie bądź taki nieśmiały (uwaga odnośnie do Twoich talentów)
Cain w swojej książce zaznacza, że introwertycy są wytrwali, pracowici i skupieni na swoich obowiązkach. Mają także „przewagę twórczą” ze względu na to, że bycie kreatywnym wymaga często samodzielnego przemyślenia pewnych kwestii.
