Istnieje powszechne błędne przekonanie, że bycie asertywnym w miejscu pracy, może być odbierane negatywnie. Kiedy nie odwzajemniasz każdego uśmiechu, masz zawsze swoją opinię na dany temat, nie zgadzasz się na wykonanie jakiegoś projektu (bo np. nie masz czasu) to może być to odbierane jako niegrzeczne zachowanie. Jeśli tak uważasz, to musimy wrócić jeszcze raz do pierwszego zdania. Istnieje powszechne błędne przekonanie, że bycie asertywnym w miejscu pracy, może być odbierane negatywnie.
Jeśli szef po raz kolejny przeoczył Twój wkład w wygranym przetargu, a kolega z zespołu nadużył zaufania, byłoby szkodliwe dla Twojej kariery i szczęścia, gdybyś nie zwrócił na to uwagi, udając, że wszystko jest w porządku.
1. Bądź bezpośredni w tym, co chcesz osiągnąć
Mówienie wprost o tym, na czym nam zależy, nie jest wcale niegrzeczne. Wszystko zależy oczywiście od formy, w jakiej to zrobisz. Nie powinieneś jednak martwić się tym, czy jesteś miły, jeśli komunikujesz się w sposób jasny i zrozumiały dla innych. Podejmowanie decyzji i dzielenie się stanowczym punktem widzenia oznacza, że jesteś gotowy na to, aby konfrontować swoje opinie ze współpracownikami.
2. Oceń siebie i swoje prawa
Podstawą tego, aby stać się bardziej asertywnym jest zrozumienie siebie. Tutaj ważnym aspektem jest wiara we własne możliwości oraz odkrycie, jakie wartości wnoszę do organizacji zespołu. Ta wiara pomaga w zachowaniu asertywności. Twoje prawa i potrzeby są tak samo ważne, jak wszystkie inne, ale nie ważniejsze niż czyjekolwiek inne.
3. Panuj nad emocjami
Jeśli nie jesteś w stanie zająć określonego stanowiska, a szef od Ciebie tego wymaga, odczuwasz presję, która może się przerodzić w negatywne emocje. Nie warto jednak podejmować decyzji impulsywnie. Poproś o chwilę czasu na przemyślenie sprawy, oderwij się na chwilę od tematu, ochłoń. Kiedy emocje już opadną, będziesz w stanie zareagować w profesjonalny sposób, korzystając z faktów, a nie subiektywnych uczuć.
4. Nie możesz kontrolować zachowania innych
Nie popełniaj błędu przyjmowania odpowiedzialności za to, jak inni reagują na Twoją asertywność. Jeśli są wobec Ciebie chamscy lub agresywni, staraj się unikać reagowania w ten sam sposób, ponieważ nie przynosi to nic dobrego. Jeśli zachowujesz szacunek do innych i nie naruszasz potrzeb drugiej osoby, możesz mówić i robić to, co uznasz za słuszne.
